Психология

«Всему своё время… время разбрасывать камни и время собирать камни». Жизнь неизбежно бросает в наш внутренний сад камни (травмы). Обиды из детства, предательства, потери, неудачи,

При работе с клиентами, которые долго находились в роли «удобных», «хороших» или созависимых я сталкиваюсь с таким феноменом: человек начинает впервые говорить «нет», робко восстанавливать

Общество диктует нам идеал «успешного успеха»: «Будь стрессоустойчивым. Терпи. Достигай. Успей». Но психология предлагает нечто иное. Альтернативу, которая не является ни тяжелой броней, ни инфантильным

Звонок подруге в понедельник утром (игра по Э. Берну): — Ой, Лен, ты не поверишь, какой ужас творится! Мне вчера на работе коллега такую историю

Иногда вся проблема заключается в том, что мы не хотим увидеть другого человека таким, какой он есть на самом деле. Мы придумываем, каким он должен

В психологии есть термин «грандиозный нарциссизм». И это не про то, когда вы наконец-то посмотрели в зеркало и почувствовали себя королем жизни. Это когда представление

Фильм «Счастливые девочки не умирают» — это тяжелая, но невероятно важная тема. Тема, которую общество часто пытается обесценить или спрятать под ковер: сексуальное насилие, замаскированное

В бессознательном нет понятия времени. Прошлое, настоящее и будущее там переплетены в единый узел. Может быть поэтому мы так часто сталкиваемся с парадоксом: человеку может

Вопрос о личных границах — один из самых частых и при этом самых глубоких в практике. В современной психологии границы оцениваются по спектру: от размытых

Мне было бесконечно трудно выбрать своего специалиста, когда я наконец решилась на личную терапию. Казалось, что ИИ — вот он, всегда под рукой, и зачем

Я не очень люблю формулировку «правильно – неправильно» или «хорошо – плохо». Эта директивная модель часто заставляет нас чувствовать себя школьниками у доски перед строгим

Бывает так, что запрос к психологу «Помочь выстроить и укрепить личные границы» является лишь прикрытием, а истинный запрос про месть (часто даже не осознаваемый, подсознательный)